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你有没有这种时刻——
熬夜赶完作业，第二天头晕乎乎，想调理又懒得跑医院；
外卖吃多了总觉得身体沉重，刷到祛湿茶不知道哪个真管用；
办了健身卡，却听说“虚不受汗”，练完反而更累……
养生这件事，我们不是不想，是怕麻烦、怕踩坑、怕花了钱没效果。
02
今天要聊的“千方百草”，就是来解决这些尴尬的。
它不是什么复杂的中医APP，而是一个长在手机里的AI调养助手。
你只需要像聊天一样说出需求，它就能从100000+份权威、可溯源的中药配方库里，给你挑出最适合的那一个——顺便连今天该做什么运动都安排好了。
你需要的不是偏方，是“有据可依”的安心。
以前我们查方剂，百度出来十个结果九个是广告，评论区还有人吵哪个老中医更神。
展开剩余72%但千方百草不一样。
它的背后是蔚蓝至善团队亲自搜集并校对的10万+专业配方，每一份都标注了来源——哪本古籍。
不用猜，不传谣。
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四个场景，总有一个适合你
1. 个人日常健康管理
这是最常用的场景。
查方剂：换季咳嗽、姨妈痛、加班上火，输入关键词，立刻看到多个经典方剂。
选药方：同样的症状，不同体质方案不同。
找方案：最惊喜的是“方剂×运动”。湿气重，它不光推荐红豆薏米，还会说“今天适合练八段锦‘双手托天’式，每天3组”。
2. 健康管理机构
你是养生馆店长、健身房私教、月子中心顾问？
千方百草能帮你把服务“标准化”。
以前给客户出调理方案，全凭老师傅个人经验，新人上手慢，客户还担心不专业。
现在顾问只需输入客户主诉，AI立刻生成“配方+理疗+运动”组合方案，所有条目都标注出处，打印出来给客户，信任度瞬间拉满。
3. 中医医师
医生遇到跨专科的复杂病例——
打开千方百草，输入症状组合，系统几秒内调取药方。
不是替代判断，而是帮你扩宽思路、减少遗漏。很多基层医生已经把它当成了随身规培教材。
4. 中医药教学与研习
中医药院校的学生有个痛点：方剂学几千首方，背了忘、忘了背。
在千方百草里，你可以按病索方、按药索方、按古籍索方，再也不怕记不住古方了。
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怎么用？打开网址：
https://chat.qfbc.ai/
1.直接打字“最近掉头发”“孩子积食”“跑步膝盖酸”……像问朋友一样。
2.10秒出结果：一份简版调养建议，包括方剂组成、用法、替代药材，以及今天适合的运动时长和类型。
有人说，中医是“慢工出细活”，年轻人太浮躁，我倒觉得，不是年轻人浮躁，是过去的工具没能走进年轻人的生活。
查方剂，选药方，找方案，就上千方百草。
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